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没有手机就感到无所适从,你的专注力去哪了

2019-12-01 16:35:52  点击:4213

躺在床上,盯着手机,手指掠过,嘴角上扬,这是许多人的日常状态。毫不夸张地说,与许多当代人相比,手机确实意味着“精神鸦片”。如今,手机是生活的必需品。尽管我们不需要把它们视为祸害,但我们不能忽视它们的负面外部性。警钟需要敲响。

这个警铃应该被敲响,因为“低着头”缺乏关注。回顾这些年来非凡的网络产品,从论坛和博客到微博和微信,再到直播和短片,你发现了什么特征变化?有两点是显而易见的——内容被破坏了,140个单词太长了。如果刺激变得更强,直播视频将是美味的。如果时间线划得更长,从图书报纸时代到广播电视时代,这种趋势实际上是一致的,但程度正在加深。相应地,观众变得越来越懒,懒得慢慢咀嚼,懒得静静地回味;也变得越来越紧急,紧急,忙得无法思考。

这种懒惰和不耐烦当然也反映在生活的方方面面。网民这样嘲笑自己:如果你买了一本书,你已经读过了。健身卡,做了就等于练了;公开课的视频相当于学习。只有吃、买、绝对吃……各种疾病都表明注意力集中已经成为当代人的一个主要缺点。“大学”有句谚语:“知止有一个明确的未来,一个明确的未来,一个平静的未来,一个平静的未来,一个深思熟虑的未来,一个深思熟虑的未来。”今天许多人失去的第一件事是“决心”。他们浮躁、焦虑、无聊。他们面前的小屏幕占据了太多的时间。最终的结果是“心不在焉,看不见东西,听不见东西,吃饭时不知道味道”。

据统计,从直立行走到2003年,人类创造的知识总量只有5兆字节,现在全球移动数据流量已经超过每年900兆字节。如果过去是“信息池塘”,那么今天就是“信息海洋”。心脏和心脏之间充满了如此大量的信息。它让人们总是改变主意。集中注意力并不难。当支离破碎的时间和支离破碎的阅读成为常态时,我们失去了控制大量时间的能力,甚至在没有手机的情况下感到不知所措。

然而,集中注意力的困难恰恰反映了集中注意力的紧迫性。毕竟,“少保留就是坚定;坚强就是坚强。”从小到大,大到大,如果你想成就事业,实现价值,你必须摆脱焦虑。《庄子·盛达》记载了一个小故事:孔子去楚国,看见一个驼背老人在森林里用一根长竿粘蝉,像一抱扁虱。孔子感到震惊,向老人征求意见。老人说:“虽然天地很大,有很多东西,但只有有翼的人才知道。我不会背对着自己。我不会让任何事情轻易发生。我能做什么?”孔子听了这话,对他的弟子们说了一句由来已久的话:不顾自己的意愿而动用自己的头脑就是专注于上帝。

在鲜花盛开、人们在寻找迷人的眼睛的网络世界中穿梭,就像一个营养不良的人,一个人不会错过任何东西,只会自由自在。当然,这不是做一个“古人”,而是做一个“聪明”的观众,知道网络产品竞争的是我们最宝贵的注意力,然后保持克制,成为真正的主动权,而不是被技术束缚在游戏中。

(来源:北京日报)

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